飲み物水のみ生活終了‼️️飲み物水のみ生活まとめ️☺️良かったこと☺️♥️体重1キロ減！ ♥️食費1000円以上ういた！ ♥️体が軽い？ ♥️歯にも優しいはず！ 悩ましかったこと、苦労したこと甘いものが欲しくなる。 朝のスイッチが入れづらい→チョコで代用、あと慣れて…

授乳とカフェイン飲み物水のみ生活をする以前は １日に1杯～2杯はカフェラテを飲んでいた私☕ 授乳中なのでなるべくカフェインレス、デカフェで飲むようにしておりました。 うちの娘は朝方(5時かな？)になると何度か起きるので、カフェインの影響もあるのかと…

飲み物水のみ生活7日目、本当だったら最終日だけれどジャスミン茶を飲んだペナルティとして あと2日追加体重はマイナス1キロをキープ。相変わらず甘いものも食べてますなんとなく体も軽い感じ✨周囲にも痩せたと言われた(１人だけ)お肌の調子も良くなったら嬉…

飲み物水のみ生活6日目。体重が落ちたことはとっても嬉しい。 もう１つ嬉しいこと。 コーヒー代金が浮いたこと‼️月々のコーヒー代はばかにならない。 カフェで飲めば尚更。 それを毎日飲めばちりつもである。お家で作って持っていくようにしてたけど それで…

飲み物水のみ生活を始めて、体重の変化はあまり感じられなかったのですが、ここに来て、、、開始から5日で1キロ減りました😆😆あと3キロ痩せれば産前の体重に戻るので 頑張りたいところ😁体も慣れてきたので あまりコーヒーを欲しなくなってきました‼️明日も頑張る…

水のみ生活も4日目、だんだん慣れてきましたそして、コーヒーに替わるスイッチを見つけましたそれはチョコ❗ あんまり甘くないやーつこれは凄く効果的です！そして今日はあまりにコーヒーのみたくなったんで、コーヒーゼリーを食べましたこれは反則か？？(笑)…

挫折。というかラジオ収録前にランチしてそこで麦茶をうっかり飲んでしまった ほんでそのあとラジオ収録中にジャスミン茶飲んだご飯美味しかったし、 収録楽しかったし まぁいいか(笑)ペナルティとして、飲み物水のみ生活を２日延長します‼️ということで21日…

朝起きて体がダルいのは単に仕事の疲れなのかそれともカフェインをとってないからなのかおそらく単なる疲れですが今日も数ある誘惑を払いのけ なんとか水のみで過ごしましたあ、でも一回だけレモンを一つ入れちゃいました(-_-;)今日思ったことは水だけだと …

よし‼️今日から飲み物水のみ生活‼️早速問題あり、、、朝コーヒーで仕事スイッチを入れてた私、 何でスイッチを入れようか😨とりあえずお水を一杯飲んだが スイッチ入らず何か代わりのものを探さねば😨なんとか今日は乗り切った❗明日も頑張るぞー！

アイスラテが大好きな私です☕☀️今は授乳時期なのでカフェインレスを飲んでいたのですが、、、意を決して明日から飲み物は水のみにしてみます！(とりあえず一週間、、)というのも、私は自分で足つぼマッサージをするんですが、いつも同じとこが激痛⚡ 調べたら…

こんにちは😊子育て奮闘中💪趣味で音楽をやっています😊 南美(みなみ)です😊このブログでは子育てをしていて思うことや、音楽活動についてなどなど、書いていこうかなと思ってます❗宜しくお願いいたします😊